Лидия Варакина

«Я не боюсь штормов, ибо они учат меня управлять кораблём!» (Л.М. Олкотт)

Здравствуйте! Меня зовут Лидия Варакина. Я клинический психолог, АСТ-терапевт.

Основная сфера моих профессиональных интересов – взаимодействие и взаимообусловленность тела и психических процессов. 

Работаю с психологической составляющей таких комплексных проблем как: 

- хроническая боль;

- соматоформные («психосоматические») расстройства;

- функциональные расстройства (в т.ч. неврологические и со стороны ЖКТ: СРК, функциональная диспепсия и пр.)

- расстройства пищевого поведения (приступообразное переедание, ИОРПП);

- нарушения в сексуальной сфере у женщин.

А также сопутствующими перечисленным состояниям расстройствами (тревога, депрессия, снижение настроения, проблемы с самооценкой, нарушения образа тела).

Убеждена, что наилучших результатов в коррекции психологических состояний, отражающихся телесными симптомами, можно достичь через междиспиплинарный подход, в котором психолог, врач и пациент работают в одной команде.

Являюсь членом Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (ACBS).

АСТ («acceptance and commitment therapy» или «терапия принятием и ответственностью») – подход с доказательной эффективностью, относится к направлению когнитивно-поведенческой терапии.

Главной целью подхода является развитие психологической гибкости, устойчивости и способности жить, ориентируясь на свои ценности и приоритеты.

В своей работе использую также техники системных подходов, когнитивно-поведенческой терапии, психодиманические интервенции и mindfulness (развитие навыков управления вниманием). 

Если у вас возникли проблемы с записью или вы не нашли подходящее время, свяжитесь пожалуйста с моим ассистентом по телефону +7(495)109-3048 или в телеграм @neurochaika_chat