Дмитрий Смойкин
Обо мне
Добрый день!
Я клинический психолог, оказываю психотерапевтическую помощь взрослым и подросткам старше 16 лет в решении эмоциональных и поведенческих проблем, мешающих жить более желательным образом.
Я работаю методом когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая предлагает множество техник помощи, проверенных путем строго научных исследований. В этом виде психотерапии ставятся конкретные задачи, более того, они решаются! Быстро и эффективно вы добираетесь до самой «сердцевины» эмоционального расстройства и приступаете к тому, что нужно сделать, чтобы как можно быстрее помочь самому себе.
Области задач, которые возможно эффективно решать с моей помощью психотерапевтическими средствами:
-Депрессия и расстройства настроения
-Тревожные расстройства, генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, ОКР, социальная тревожность, фобии, ипохондрия
-Расстройства пищевого поведения
-Посттравматическое и иные стрессовые расстройства
-Психосоматические (соматоформные) расстройства
-Расстройства личности
Психотерапевтическую помощь может порекомендовать не только психиатр, но и невролог, терапевт, гастроэнтеролог, кардиолог, врачи других специальностей. Психотерапия эффективна для решения эмоциональных проблем, возникших под воздействием на психику (или на фоне) различных соматических болезней. В нашей клинике психотерапевтическая помощь эффективно встроена в мультидисциплинарный подход и проводится во взаимодействии с лечащим врачом и, при необходимости, с другими специалистами.
КПТ также позволяет гораздо глубже понять себя, увидеть закономерности в своем поведении и жизни, тесно связанные со спецификой нашего мышления, а это значит, дает возможность:
-разобраться в сложных жизненных ситуациях (утрата, бесплодие, развод, болезнь, предательство, отсутствие взаимности и др.)
-с трудными эмоциями (страх, горе, обида, гнев, вина, стыд, ревность, зависть)
-с откладыванием дел
-с целями и смыслами
-справиться с экзистенциальными тревогами и ситуациями трудного выбора
-«прокачать» умение выдерживать удар в любых обстоятельствах
Когнитивно-поведенческая терапия не только дает ощущение лучшей жизни, но и способна помочь вам действительно изменить жизнь в лучшую сторону.
Если у вас есть вопросы, свяжитесь пожалуйста с моим ассистентом в телеграм @neurochaika_сhat