Екатерина Минустина

 «Грустно – не грусти» – знакомая многим фраза, ставшая мемом, которую люди используют в попытках помочь и поддержать близких людей. 

Это классно, когда был трудный день, когда хочется чего-то ободряющего, но, увы, для людей, переживающих депрессивные, тревожные состояния такое забавное выражение может стать капелькой яда в их и так непростое переживание. 

Задача клинического психолога – научно доказанными методами, совместно с пациентом уметь увидеть состояние, понять «где сейчас очень больно» или, как мы еще это называем: «Где сейчас пожар». Далее по мере затухания боли обратиться к опыту пациента, истории его жизни,  совместно исследовать его представления о себе, мире и людях. А также понять, что и как можно научиться делать по-другому, чтобы уже и сейчас, и в дальнейшем человек, решая  жизненные задачи, действовал адаптивно и эффективно, в том числе не в ущерб своему здоровью.

Для решения профессиональных задач, я опираюсь на клинически доказанные методы психотерапии, такие как: Системная семейная психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия. 

Моя работа направлена на оказание помощи взрослым с 18 лет.

 

Состояния, с которыми я могу помочь: 

✓ снижения настроения

✓ депрессия и депрессивные состояния 

✓ тревога 

✓ тревожные расстройства 

✓ снижение мотивации, прокрастинация 

✓     ПТСР

✓ оказание помощи людям, переживающим утрату 

✓ конечно, я с интересом  и заботой буду помогать семейным парам, переживающим непростой период в отношениях

Опыт практической деятельности  10 лет.