Делать жизнь, достойную того, чтобы жить! Но как?
Ведь когда всё «горит» и теряются смысл, цели и ценности, кажется, что обратной дороги нет...
Да, правда, обратно мы не вернемся, но наша задача в терапии научиться «выжимать из лимонов лимонад», делая выводы и осознавая реальность такой, какая она есть, принимая решения, с максимально эффективными последствиями для собственной жизни. Ведь наша жизнь одна и да, она не жизнь нашей мечты, но может быть лучшая из возможных.
Именно к этому я стараюсь приводить людей в своей работе, используя научно доказанные методы психотерапии: Диалектико-поведенческая терапия (ДБТ), ДБТ-КПТСР, а так же терапия принятия и ответственности (АСТ).
Программа этих подходов адаптирована как для работы с подростками (с 12 лет), так и для взрослых (с 16-17 лет), это и есть возрастная «зона» моей работы.
Люблю помогать людям и их восстановление- это основная ценность, которую я нахожу с своей работе. А работаю я в основном с:
- ПРЛ
- Суицидальные мысли и намерения, самоповреждения, зависимости.
- РПП
- ПТСР-КПТСР
- ГТР, ОКР, тревожно-депрессивные расстройства
- Гендерная дисфория
- Нейроотличия (РАС, СДВГ)
- Парная терапия и семейная терапия(для взрослых и подростков, в качестве структурирования среды)
- Поиск ценностей, смысла жизни/желание повысить качество жизни
Так же являюсь тренером терапевтических групп ДБТ-подростков и взрослых.